2023년 XNUMX월 PH 정신 건강 블로그 섭식 장애
자비의 사역

섭식장애의 실상: 섭식장애 전문가와의 인터뷰

섭식 장애는 사망률이 두 번째로 높은 정신 및 신체 질환입니다. ra모든 성별, 연령, raCES, 종교, 민족, 체형 및 체중.

National Eating Disorders Association은 미국에서 20만 명의 여성과 10만 명의 남성이 삶의 어느 시점에서 섭식 장애를 겪게 될 것으로 추정합니다. 그리고 동안 ca사용 can 개인마다 차이가 있지만, 섭식 장애가 ra생물학적, 심리학적, 사회문화적 요인과 영적 요인이 모두 영향을 미칩니다.

사실과 오해

앨라배마 주 버밍엄에 있는 Covenant Counseling and Education Center의 자격증을 소지한 전문 상담사이자 인증된 섭식 장애 전문가인 Alice H. Churnock에 따르면, 섭식 장애에는 거식증(음식 제한), 과식증(폭식 후 제거), 운동 과식증(운동을 없애다 ca음식 섭취), 폭식(제거하지 않음), ARFID(회피적 제한적 음식 섭취 장애), 다이어트 폭식증(체중 감소를 위한 혈당 조작) 및 정형외과("의로운" 또는 깨끗한 식사).

“[섭식 장애는] 마음과 몸의 질병입니다.”라고 Alice는 설명했습니다. “사람들은 섭식 장애를 선택하지 않습니다. [그들은] 아프고 우리는 그들에게 다가가서 그렇게 대해야 합니다.”

섭식 장애가 있는 개인은 종종 건강을 위해 햄버거를 먹을 수 있는 것처럼 분류된다고 Alice는 지적했습니다. 그러나 섭식 장애는 더 복잡합니다.

Alice는 말했습니다. ca섭식 장애를 사용합니다. … 우리의 임무는 [무엇을 ca이 동작을 사용합니다].”

섭식 장애는 중독의 한 형태라고 Alice는 지적했습니다. 섭식 장애와 씨름하는 사람들은 식습관을 관리하는 방법을 배우고 음식과 건강한 관계를 발전시키는 데 도움을 받아야 합니다.

그리고 섭식 장애가 항상 신체 이미지와 관련이 있는 것은 아니라고 Alice는 설명했습니다. 한 젊은 고객은 베이컨 조각에 질식한 후 ARFID를 개발했습니다. 다시 질식하는 것에 대한 두려움 ca그녀를 사용하여 제한적인 식습관을 시작했습니다.

믿는 자도 고난을 당한다

다른 정신 건강 문제와 마찬가지로 신자들은 때때로 그리스도인들이 섭식 장애의 영향을 받지 않을 것 같은 느낌을 받습니다. Alice는 이러한 사고 방식에 동의하지 않고 대신 영성을 치료에 통합하여 하나님이 우리의 위대한 의사임을 인정합니다.

“성경에는 우울증, 불안, 슬픔 등 정신 건강 장애로 고생하는 사람들의 예가 많이 있습니다.”라고 Alice는 주장했습니다.

우리는 “영적인 측면을 무시하지 않습니다. 왜냐하면… … 그분은 우리가 치유를 향한 발걸음을 내딛는 데 필요한 지혜와 도구를 주십니다.”

인식 및 지원

경고 신호는 종종 습관이나 행동의 변화로 시작된다고 Alice는 지적했습니다. 정기적으로 식사를 거르거나, 식후에 바로 화장실에 가고, 오랫동안 거기에 머무르는 것, 반복적으로 집단 식사를 하지 않으려는 변명을 하는 것, 관계보다 운동을 선택하는 것, 특정 음식에 대한 제한이나 집착은 모두 일반적인 위험 신호입니다.

"당신 can '뚱뚱한 이야기'를 중단하고 이 '다이어트 문화'를 중단함으로써 그 사람의 옹호자가 되십시오.”라고 Alice는 지시했습니다. “다이어트는 효과가 없습니다. … 자신의 식습관으로 모범이 되십시오. 운동하고, 건강하게 먹고, 삶에 기쁨을 가져다주는 음식을 먹으십시오.”

“당신의 우려 사항에 대해 얼굴을 맞대고 대화를 나누십시오. 저는 사람들이 '괜찮으세요?'가 아니라 사실을 말하도록 격려합니다.”

“우리가 점심을 먹으러 간 지난 세 번 동안 당신이 아무것도 먹지 않은 것을 알아차렸습니다. 무슨 일이야? 어떻게 can 내가 도와줄까?” 이것이 더 도움이 된다고 Alice는 설명했습니다.

누군가에게 말하고 도움을 구하도록 격려하십시오. Alice는 권장했습니다. 그 사람과 상담하러 가겠다고 제안하고, 당신이 그 사람과 함께 여행을 하고 있다는 것을 그 사람에게 알립니다.

자세한 내용은 다음 페이지를 참조 Nationaleatingdisorders.org.

Alice의 제안 리소스

난 아름다운 해요? 왜 Ca나는 그것을 보지 않는다? 킴벌리 데이비슨

완벽하게 독특함: 있는 그대로의 자신을 완전히 사랑하세요 애니 다운스

당신은 이미 놀랍습니다 홀리 거스

착한 소녀를 위한 은혜 에밀리 프리먼

에드 없는 삶 제니 쉐퍼

거식증에 가까움 제니 쉐퍼

"얇은" 내부의 삶 Cage 콘스탄스 로즈

음식 없이 스스로를 달래는 50가지 방법 수잔 앨버스

음식: 착한 소녀의 약 by 써니 씨 골드

Lanell Downs Smith는 앨라배마 주 라핀에 거주하는 프리랜서 작가입니다. 그녀는 앨라배마 침례교 앨라배마주의 부통령을 맡고 있습니다. WMU 이사회.

부인 성명: 이 페이지에서 공유하는 정보는 정신 건강 상태를 진단하거나 치료하기 위한 것이 아닙니다. 의료 제공자와 후속 조치를 취하고 개별 상담을 위해 정신 건강 전문가를 찾는 것이 좋습니다. ca레.

이 시리즈의 블로그: