2023년 XNUMX월 프로젝트 HELP 정신 건강 블로그 OCD
자비의 사역

집착과 강박: 강박 장애란 무엇입니까?

강박 장애(OCD)는 원치 않는 생각, 아이디어 또는 감각(강박사고)이 반복되는 것이 특징입니다. 생각을 없애기 위해 이 장애를 갖고 사는 사람들은 무언가를 반복적으로 하려는 충동을 느낍니다(강박). 그들은 이러한 강박적인 행동을 즐기거나 수행하기를 원하지 않지만 행동이 불안을 가라앉힐 것이라고 믿습니다. 청소나 물건을 확인하는 등의 반복적인 행동은 can 개인의 일상 활동과 사회적 상호 작용을 크게 방해합니다.

OCD가 없는 많은 사람들은 괴로운 생각이나 반복적인 행동을 합니다. 그러나 이들은 일반적으로 일상 생활을 방해하지 않습니다. 강박 장애가 있는 사람들에게 이러한 생각은 지속적이고 거슬리며 행동이 경직됩니다. 일반적으로 행동을 수행하지 않고 완료하지 않음 ca자신이나 사랑하는 사람에게 끔찍한 결과를 초래할 것이라는 특정 두려움에 종종 첨부되는 큰 고통을 사용합니다.

OCD를 가진 많은 사람들은 자신의 강박적인 생각이 현실적이지 않다는 것을 알고 있거나 의심합니다. 그러나 자신의 생각이 비현실적이라는 것을 알면서도 강박증은 강박적인 생각에서 벗어나거나 강박적인 행동을 멈추는 능력을 크게 억제합니다.

누구나 언젠가는 집착과 강박을 경험합니다. 예를 들어, oc에 일반적입니다.cas스토브가 꺼져 있고 문이 잠겨 있는지 이중으로 확인하십시오. 그러나 OCD는 극단적입니다. 그것 can 일상 생활과 활동에 방해가 되어 하루 중 몇 시간을 소비합니다. 증상은 종종 사람이 제 시간에 학교에 가거나 일을 하지 못하게 합니다. OCD의 증상은 나타났다가 사라지거나, 시간이 지남에 따라 완화되거나, 시간이 지남에 따라 악화될 수 있습니다.

OCD can 누구에게나 영향을 미칩니다. OCD 환자의 약 50%가 아동기와 청소년기에 증상을 보이기 시작합니다. 그것은 ra40세 이후에 강박 장애가 발생하는 사람에 대해 다시 생각해 보십시오. 강박 장애는 남성보다 여성에게 약간 더 많은 영향을 미칩니다. 일부 사람들은 여러 가지 강박 장애 증상이 있을 수 있지만 이 장애의 전체 기준을 충족하지는 않습니다.

집착의 예

    • 세균이나 먼지와 같이 인지된 오염 물질과의 접촉에 대한 두려움
    • 이 두려운 ca존재하지 않음으로써 자신이나 다른 사람에게 해를 끼치는 것 ca충분히 만족하거나 폭력적인 충동에 따라 행동하는 것이 두려워서
    • 실수하는 것에 대한 두려움
    • 도덕성에 대한 지나친 관심(옳고 그름)
    • 질서, 깔끔함, 대칭 또는 완벽에 대한 욕구
    • 지속적인 안심 필요

강박의 예

    • 식료품 저장실에 있는 물건과 같이 특정한 방식으로 물건을 정리함
    • 반복적으로 목욕, 청소 또는 손 씻기
    • 개인적 또는 금전적 가치가 없는 물건을 수집하거나 비축하는 행위
    • 자물쇠, 스위치, 문, 난로 등을 반복적으로 확인
    • 숫자 세기, 특정 횟수만큼 작업 수행, 특정 숫자를 과도하게 선호하거나 회피하는 등 숫자와 관련된 의례
    • 관련 없는 일을 하면서 특정한 말이나 기도를 한다

원인 요인

연구원들은 정확히 무엇을 알지 못합니다. caOCD를 사용하지만 몇 가지 요인이 개발에 기여합니다.

유전학: 연구에 따르면 OCD가 있는 생물학적 가족이 있는 사람들은 이 상태가 발생할 위험이 더 높습니다. 친척이 어린이나 십대 때 OCD를 개발하면 위험이 증가합니다.

두뇌 변화: 영상 연구는 강박 장애가 있는 사람들의 뇌의 전두엽 피질과 피질 하부 구조의 차이를 보여주었습니다.

판다스 증후군: 연쇄상구균 감염과 관련된 소아 자가면역 신경정신병 장애(PANDAS)는 다음과 같은 상태 그룹을 설명합니다. can 연쇄상구균 인두염이나 성홍열과 같은 연쇄상구균 감염이 있었던 어린이에게 영향을 미칩니다. OCD는 이러한 조건 중 하나입니다.

어린 시절의 외상: 일부 연구에서는 학대나 방치와 같은 어린 시절의 트라우마와 강박 장애 발달 사이의 연관성을 보여줍니다.

OCD는 정신 건강 상태임을 기억하는 것이 중요합니다. 증상이 나타나면 즉시 도움을 요청하십시오. can 개인의 생활에 지장을 주지 않도록 돕습니다. OCD의 예후 ca다양하다. 적절한 치료를 받는 OCD 환자는 종종 삶의 질이 향상되고 사회적, 학교 및 업무 기능이 향상됩니다.

충분한 수면, 건강한 음식 섭취, 규칙적인 운동, 사랑하는 사람과 시간 보내기 등 건강한 라이프스타일 유지하기 can OCD에 대처하는 데 도움이 됩니다. 친구 및 가족 can 사랑하는 사람의 어려움을 이해함으로써 지지해 주십시오. 그들 can 강박 장애 치료 훈련을 받은 치료사를 방문하도록 권장하고 자가 관리 실습을 돕습니다.

Kathy Eichelberger는 New Orleans Baptist Theological Seminary에서 학사 학위, 결혼 및 가족 상담 석사 학위, 목회 상담 박사 학위를 받았습니다. 그녀는 15년 이상 자격증을 소지한 전문 카운셀러였으며 상처받고 어려운 삶의 환경을 겪고 있는 사람들을 돕는 일에 열정적입니다. Kathy는 2009년 XNUMX월부터 Louisiana Baptist Children's Home and Family Ministries의 사역인 Granberry Counseling Centers의 책임자로 봉사했습니다.

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부인 성명: 이 페이지에서 공유하는 정보는 정신 건강 상태를 진단하거나 치료하기 위한 것이 아닙니다. 의료 제공자와 후속 조치를 취하고 개별 상담을 위해 정신 건강 전문가를 찾는 것이 좋습니다. ca레.

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